Piloxing

Piloxing ist ein intensives Intervall-Workout, das Elemente aus Pilates, Boxen und Tanz kombiniert und so Kraft, Ausdauer und Koordination gleichzeitig trainiert. Die Mischung aus kraftvollen Boxbewegungen und stabilisierenden Pilates-Übungen sorgt für ein effektives Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor.

Kursdetails:

Einheiten:10x 1h (flexible 10er Karte)
Kursort: Turnhalle Schmiechen
Wann: Dienstags 19:00 bis 20:00 Uhr
Teilnehmerzahl:max. 20
Kosten:50€ für 10er Karte, 40€ für Mitglieder

Kursleiterin

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Heidi Seiffert

zertifizierte Piloxing Trainerin